Este curso es para ti si:
- Sientes que tus días comienzan acelerados, llenos de ansiedad y quieres encontrar paz.
- Sientes que necesitas priorizarte y conectar de nuevo contigo.
- Te cuesta identificar y expresar lo que piensas y sientes por miedo a ser rechazada.
- Sientes que eres muy dura contigo misma, que te exiges, pero no sabes qué hacer para transformarlo.
- Tienes muchos pensamientos de autocrítica que te impiden confiar en ti y estar en paz.
- Te has alejado de ti misma por complacer a los demás.
- Quieres comenzar a construir hábitos de autocuidado para vivir con bienestar, equilibrio y calma interior.
LO QUE VAS A LOGRAR
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Comenzar a amarte, priorizarte y cuidar de ti con las herramientas y hábitos que te enseñaré y aplicarás cada día.
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Autoconocerte, comenzar a descubrir quién eres, qué te gusta, cuáles son tus límites para así darte todo lo que necesitas y recibir lo que mereces.
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Claridad sobre cómo validar tus emociones: escucharlas, sentirlas, expresarlas y regularlas sin dejar que te abrumen.
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Recuperar tu paz mental cultivando la gratitud.
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Romper con las creencias limitantes acerca de ti y construir un diálogo interior más amoroso y amable.
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Expresarte desde el corazón contigo misma y con los demás.
DESCUBRE LAS HERRAMIENTAS MÁS SENCILLAS Y TRANSFORMADORAS PARA VOLVER A TI
⭐Conoce el contenido del curso ⭐
Audio-módulo 1: La magia de reconocerte
En este módulo vas a comenzar a reconocer aquello que está en tu interior, cuál es tu momento aquí y ahora, qué estás sintiendo, qué guarda tu alma. Vas a darle luz a todo lo que eres.
Audio-módulo 2: El poder de cuidar de ti
Aquí serás consciente de tu diálogo interno y descubrirás cómo iniciar el camino para atender y satisfacer lo que necesitas desde un espacio de paz y amor.
Audio-módulo 3: La belleza de tu imperfección
Aquí comenzarás a conectar con la magia de ser quién eres y bajar el volumen a tu exigencia y necesidad de ser perfecta al cultivar la Autocompasión.
Audio-módulo 4: Vive en gracia
En este módulo trabajaremos en cómo ir construyendo una mirada de gratitud hacia ti misma: lo que fuiste, lo que eres y lo que serás.
He ayudado a más de 150 mujeres que se sentían inseguras consigo mismas y con su cuerpo, que tenían miedo a expresar lo que sentían y se habían dejado de últimas; a sentirse bien consigo mismas, recuperar la confianza y gestionar sus emociones sanamente viviendo una vida con mayor presencia, equilibrio, plenitud y calma interior.
¿Estás Lista?
⭐ Te espero en nuestro viaje para volver a ti ⭐
ESTO DICEN LAS ALUMNAS DE SUS EXPERIENCIAS
¿Qué incluye este viaje?
UN VIAJE DE 4 DÍAS DE CONEXIÓN INTERIOR, tendrás acceso a 4 audio-módulos.
Audios con prácticas y herramientas de mindfulness, gestión y bienestar emocional.
Acceso a todo el contenido del curso y acompañamiento a través de la plataforma por 2 meses.
Guía de ejercicios prácticos para interiorizar y aplicar todo lo aprendido en cada uno de los audios, es importante que dediques tiempo para ti.
¿Quieres esto para ti?
⬇ Estás a un clic de transformar tus días, fortaleciendo la relación contigo misma ⬇
¿Quién te acompaña en este viaje?
Hola alma valiente, te saluda Diana Barona, y quiero contarte un poco sobre mí, me desempeño actualmente como Guía de Bienestar Emocional y Educadora Nutricional, Certificada en Mindfulness y Gestión emocional con formación profesional en escritura terapéutica.
Mi propósito es acompañarte a recorrer ese viaje profundo hacia tu interior para que puedas descubrirte y reconstruir tu autoestima creando tu versión más auténtica, segura, empoderada y plena.
Mi trabajo se basa principalmente en el Mindfulness o atención plena(conexión con el momento presente), autocompasión, amabilidad y autogestión emocional, todas las herramientas que uso son las mismas que me han acompañado y transforman cada día mi vida, entre ellas está la escritura terapéutica y la meditación, así como otros elementos que fortalecerán tus prácticas de autocuidado y conexión con tu cuerpo.
¡Bienvenida a este espacio que te llevará a ti!
2023 | Diana Barona | Diseñado por Figital Solutions