Aquí encontrarás las clases grabadas más profundas y transformadoras que han sido parte de mis entrenamientos y procesos en vivo en donde comparto contigo diferentes herramientas y prácticas para que comiences ese gran viaje hacia tu interior que transformará tu vida.
Mi intención es inspirarte a que des esos primeros pasos en el camino de conocerte y que entres en ese espacio profundo con tu alma que te permitirá sanar, expandirte, verte y vivir la vida de tus sueños abrazando todo lo que ERES.
Y si ya has empezado este camino, aún mejor, éstas herramientas son para todas.
Clases Online
Las 5 heridas de tu niña interior
En esta clase conseguirás:
- Identificar cuál es la herida o las heridas de tu niña interior que hoy están influyendo en la relación contigo misma y con los demás.
- Descubrir cómo empezar a sanar tus heridas emocionales identificadas y soltar, perdonar y fluir. (Al final haremos un ejercicio de visualización con tu niña interior, si es posible para ti, ten a la mano una foto tuya con edad entre 3-5 años).
Cómo escuchar y atender mis emociones
En esta clase descubrirás:
¿Qué son las emociones?.
¿Para qué están presentes día a día?.
Las principales emociones y sus posibles significados o mensaje interno.
Herramientas prácticas para comenzar a escuchar y atender tus emociones, con solo este punto lograrás traer paz a tu alma al conectar con el momento presente, gestionando paso a paso la ansiedad.
5 claves para fortalecer la seguridad y el amor por ti misma
En esta clase conseguirás:
Identificar cuál es tu nivel de autocrítica y autocompasión a través de un test diagnóstico; el primer paso para el verdadero cambio y la sanación es reconociendo aquello que nos incómoda y nos impide avanzar.
Descubrir y aplicar las 5 claves que te llevarán a iniciar un camino de autodescubrimiento y conexión con el amor que ya habita en tu interior.
Conectar con la energía del amor a través de una meditación (este momento lo viviremos al final de la clase).
Cómo desarrollar tu propia disciplina creando hábitos
En esta clase conseguirás:
Descubrir cuáles son los principales errores que tal vez está cometiendo al querer ser más disciplinada y crear hábitos.
Aprender a definir tus objetivos de forma correcta y cómo crear un plan de acción dividido en pequeñas acciones.
Y mucho más.
Audios y Meditaciones
En este espacio te compartiré a través de un pack de audios y meditaciones las herramientas que uso diariamente para conectar conmigo misma, especialmente al iniciar cada mañana, descubrirás cómo elevar tu energía, intencionar tus días y sembrar paz en tu corazón mediante la práctica diaria.
Próximamente podrás acceder a nuestros audios y meditaciones gratuitas
Nos vemos en
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